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Diário vivendo comendo menos doce

Oi gente, tudo bem?

Vim aqui para dizer que não consegui….uma semana foi tudo bem e tal, mas ai chegou na minha semana de tpm….#fail total!!!

Não, não é desculpa, eu sei!! Mas estava looouca por doce e o pessoal aqui de casa não ajuda!! Fizeram bolo de cenoura com chocolate…meu PREFERIDO!! Poxa vida né!!

Mas não vou desistir, de jeito nenhum….começando essa semana toda de novo e dessa vez, além do doce estou tentando comer mais saudável.

 

Jantar de segunda – salada e atum 

Então, começando tudo de novo, data inicial 29/08/2016.

Alguém já conseguiu ficar algum tempo sem doce?

 

 

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Diário 1 semana sem doce

Consegui a 1ª semana, mas foi tão difícil!!! 

Foi bem doloroso na verdade, durante o fim de semana, não vendo doces, foi tudo bem tranquilo. 

Mas durante a semana, depois do almoço sempre me dá uma vontade louca de comer doce. Foi bem difícil, tomava água, subia pro quarto, qualquer coisa pra tentar esquecer a vontade de doce. Foi o pior momento pra mim, mas consegui. 

Então por enquanto, bem difícil, mas devagar e com muita força de vontade, acho que consigo!! 

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Diário: diminuindo o doce

Sou louca, literalmente louca por doces e por açucar. Como açucar puro se deixar e nunca estive nem ai pra isso. Até começo desse ano, que resolvi me ligar mais pra essas coisas. 

Bom, ai uns 02 meses atrás assisti um documentário que chama “Fed Up“. Fiquei muito chocada com tudo o que falavam no documentário, as histórias das crianças e adolescentes obesos que não conseguem emagrecer. 

No documentário disse ainda que um estudo com camundongos descobriu que açucar era mais viciante do que cocaína (depois faço um post sobre o documentário e falo sobre isso). E também o depoimento de um menino que disse que açúcar era como ser viciado em alcool…assim como um alcoolatra com uma garrafa de alcool em casa não consegue não tomar, ele não conseguia não comer açúcar tendo isso em casa. 

Foi nesse momento que eu vi que eu era assim…V I C I A D A  em açúcar, como açucar puro gente, puro!! Então resolvi que ia ficar um tempo sem comer doce, mas não levei muito a sério e não sai do lugar. 

Bom, na sexta, dia 05/08, resolvi que ficaria 01 mês sem comer açúcar e doces em geral podendo comer apenas 1 final de semana a cada um mês, por 6 meses e agora teria força de vontade!!! 

Então é isso, farei aqui um diário dessa vida com menos açúcar contando tudo tudiiinho!! 

No dia 01, fomos comprar carne pro almoço e tinha doce de leite e suspiro lá….Meu Deus, sofri taaaaanto!! Quis adiar pra domingo, mas meu namorado não deixou 🙏🏻 (obrigada 🙌🏻)!! Agora já é o 2º dia sem doce e estou até bem, enquanto não vejo nenhum tá tudo ooootimo hahaha Mas vou conseguir!! 

Beijos 😘

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Filé a parmegiana 

Bom dia gente!! ☀️

Hoje vim contar para vocês como faço filé a parmegiana. É uma receita simples e acho que todo mundo sabe fazer, mas como é uma delícia sem fim resolvi compartilhar 😋

Bom, vamos lá! Primeira coisa, eu não sei comprar carne 🙈 Mas sei e adoro cozinhar, e isso que importar né hahaha Voltando ao assunto então…quando quero fazer algo que envolva carne meus pais me explicam direitinho o que que tenho que pedir no açougue.

Eu peço uma quantidade x de filé ou alcatra sem gordura e peço pro açougueiro cortar pra bife.

Bom, começando, eu pego e tempero os bifes com sal e alho (normal, o tempero que você utiliza pra fazer carne mesmo, aqui em casa é sempre só alho e sal).

Pego um prato fundo e coloco 1 ovo (tem que bater o ovo no prato ta gente?) e um prato raso pra colocar a farinha de rosca.

Ai vamos lá, pega o bife e passa no ovo e depois na farinha. A gente está deixando o bife a milanesa sabe.

– Frite os bifes e coloque em uma vasilha pra deixar o óleo sair. 

– Enquanto isso faça um molho de tomate em uma panela. 

– Depois pega uma vasilha de vidro ou outra que quiser. Despeje um pouco do molho. 

– Vá colocando os bifes nessa vasilha, distribuindo pra nenhum ficar em cima do outro. 

– Coloque queijo em cima dos bifes (eu faço com mussarela, nunca tentei com outro queijo, mas estejam livres para tentar)

– Depois despeje por cima todo o restante do molho, de modo que todos os bifes fiquem com molho. 

– Coloque no forno, na temperatura média, até o queijo derreter. 

Não tem problema abrir a porta pra ir vendo se o queijo derreteu.

E pronto, só servir 😁😋

🍴🍷

Espero que gostem! Beijos

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Bolinho de pote cura tpm 🙊

Gente passei vontade essa semana… Minha melhor amiga mora em Piracicaba sabe (por sinal, adoro aquela cidade), dai essa semana ela estava de tpm e de repente me manda essa foto

Eu não experimentei (estou muito longe), mas ela disse que é M A R A V I L H O S O!! 😋 A minha vontade era pegar o carro e viajar pra ir experimentar essa coisinha.

Passei muita vontade meeeesmo!! Adoro doce, principalmente desse tipo ai.

Eu moro longe, mas meninas, fica a dica pra quem mora perto de Pira e pode ir se deliciar!!

A loja e o endereço são esses aqui em cima. Quem provar conta pra gente viu?! E quem já provou, dê sua opinião…

Beijosss 😘

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Suco Verde 🌿

Boa tarde!!! 

Hoje (que era pra ser o post de ontem 😁) vou falar sobre meu suco verde preferido. Na verdade o único que realmente gosto mesmo. Ontem apesar de ser domingo estava super corrido pra mim, tive reunião de formatura. 🎓

Bom, esse suco aqui embaixo

É de abacaxi, hortelã e maça verde, mas vocês também podem trocar o abacaxi por limão que fica gostoso. 



Eu coloco 02 rodelas de abacaxi, metade de uma maça verde e algumas folhinhas de hortelã. Dai bato tudo com água e gelo. E sim, boto um pouquinho de açucar (sei que não devia, mas não sei tomar suco sem açúcar gente 🙈 ) 



Bom é isso! E ah, eu tomo cedinho, antes de comer!! Não sei porque, mas já li que é o certo, dai faço assim. 

Beijos 😘